13:26 

fwrt
life is too short to be taken seriously
Дочитала книгу "Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире" Элейн Эйрон. В целом рада, что за нее взялась, на незаметно что-то смещает в голове, позволяет видеть свои черты более позитивно, даже гордиться ими, спокойнее защищать себя и отстаивать свой комфорт.

Взялась за книгу Теда Зеффа "Сверхчувствительные люди. От трудностей к преимуществам". Отзывы о ней не очень, пока читаю бесплатный отрывок.

Понемногу получается принять нормальность того, какая я есть. Не ебанашка. Не выебываюсь. Не хочу слишком много. Просто это моё устройство организма и психики. Я — вот такая. И это нормально. С пониманием окейности своего устройства легче о себе заботиться, пропадает страх, что опять наговорят всякого, ну, наговорят и ладно, я же знаю, что я права и что мне нужно, я буду делать всё, чтобы получить то, что мне нужно. Надеюсь, это ощущение не потеряется.

@темы: книги

13:45 

СобесЪдник
Привет! Меня зовут Наталия.

Я гештальт-терапевт.
Что можно сделать вместе со мной полезного для вас?
Представьте, вот Вы живёте, чего-то хотите, стремитесь к чему-то, а в чем-то и нуждаетесь. И если смотреть на мир как на идеальную картинку, то всегда все удаётся - удовлетворить свои желания, разобраться в своих проблемах, понимать свои мысли и чувства.
Но иногда бывает и такое, что не удаётся найти то, чего хочется, осознать это, вслушаться в свои желания. А потом ещё начинает казаться, что и мысли странные, и люди вокруг не понимают вас, и мир состоит из совсем других красок. Вы начинаете путаться. В себе, в чувствах, в мыслях, вас начинает тревожить что-то, чему вы даже не можете найти определение.
Вы вместе со мной можете научиться определять потребности, видеть их в себе и понимать, что нужно для их удовлетворения. Можете научиться замечать и выстраивать границы в контакте с другими людьми, отделяться и осознавать себя как отдельно стоящую личность. Можете разобраться с давно вымученными жизненными установками, которые казались когда-то такими правильными, а теперь почему-то не работают. Вы сможете найти любовь и уважение к себе, научиться строить отношения с близкими людьми. А еще и разрывать отношения так, чтобы это не казалось бездной отчаяния и одиночества. Или даже найти в одиночестве плюс для себя. Вы сможете узнать о том, какие испытываете чувства и зачем они вам нужны, а ещё - что со всем этим делать. И надо ли что-то делать, чтобы чувствовать себя цельной и гармоничной личностью.

Я ЛГБТ+ и фем-френдли.

Образование:
Московский институт гештальта и психодрамы:
Гештальт-терапия:
1 ступень (100 часов);
2 ступень (~200 часов, 2-ой год 2-ой ступени)

Участница интенсива "Найти своих" (Литва, 2017 год)

Белорусский государственный университет, Институт журналистики:
Редактор-журналист

Работаю в малых учебных группах, прохожу личную терапию.

В 2016 году была соведущей группы психологической поддержки для женщин.

В 2016 году - редактор брошюры для психологов и психотерапевтов "Особенности работы с клиентами гомо- и бисексуальной ориентации".

Работаю очно (м. Краснопресненская/Баррикадная, м. Менделеевская/Белорусская) и по Skype (либо другие альтернативы с видео).
Также консультирую по переписке (ВК, Telegram).

Цены:
Очно - 1000 рублей 55 минут
Skype - 500 рублей 55 минут
Переписка - 300 рублей 1,5 часа

@темы: личное, психотерапия

20:01 

Увлекательная книга

посмотри на меня сверху
рыба-прилипала
Какая последняя прочитанная книга увлекла вас так, что вы не могли оторваться? (Желательно что-то из новинок последних лет)

Хочу подобрать книги для отпуска, но то что выдаёт Гугл по этому критерию мне не нравится (

@темы: Книги: что почитать?

23:31 

*Nova
всё получится
Задумалась над тем, что почти не знаю фильмов и сериалов с харизматичными женскими персонажами, может быть, джаст поможет?

Когда вспоминаю, что я вообще смотрела в последнее время, оказывается, что, если персонаж типа "сильный", то он либо эдакая стальная стерва, идеальная женщина в районе 30 с небольшим, либо присутствует ради толерантности, т.е. условно не белая, но опять супер-идеальная: и отрядом командует, и википедию цитирует, и жопу кому угодно надерет, и первая утешит и классно пошутит. Или же женский персонаж просто есть, и про него и сказать особо нечего, кроме разве что "повлияла на сюжет таким-то образом". В общем, ощущаются искусственными и скучными в итоге.

Есть что-нибудь, где женщины - такие же неидеальные, но со своими особенностями персонажи? Типа едко шутит, имеет проблемы с алкоголем, ненавидит начальника? Вот это всё, что делает персонажа не плоским и как-то цепляет зрителя?

Из того, что быстро приходит в голову - Мост и Orange is the new black, что-то вроде Чужого и нового Безумного Макса, ну и еще может несколько довольно не новых процедуралов, и те с натяжкой. Еще подходящие персонажи бывают в драмах, насквозь пропитанных безысходностью, но я не любитель.

Итак, можете посоветовать что-нибудь подходящее?)

@темы: Фильмы: вопросы, Фильмы: поиск

15:27 

передержка для собаки

Соффа
Жизнь в солнечном свете
привет собачникам! посоветуйте пожалуйста хорошую передержку (даже не знаю, человек или организация), первый раз нужно, где собаки не сидят в клетках! территориально желательно г. Лобня или пешая доступность от Савёловской, Тимирязевской, или вообще на севере!
сориентируйте по ценам!
очень благодарна за инфу)
ps у меня такса

@темы: Животные, растения

12:02 

Острые предметы (сериал)

~Lita~
Каждый получает того дьявола, которого заслуживает.
Девы-зрительницы, привет!
Помню, что где-то была тема про сериал "Острые предметы", но не могу найти и даже по тегам. Если ткнете- удалю пост.
Обсудим?
спойлер

@темы: Сериалы: обсуждение

11:04 

дабл вэ
00:49 

Puhospinka
С капитаном Зараки время летит незаметно
Всем привет!
Посоветуйте, пожалуйста, китайских кафешек.
Хотелось бы такое местечко, в котором можно было бы спокойно посидеть, пообщаться.
При этом желательно:
- родная китайская кухня (хочется попробовать чего-то нового и неадаптированного под "суши из борща с маянезом и укропом")
- вкусно и чисто
- средний ценник (то есть рестораны, которые совсем рестораны, не подходят)
- в пешей досягаемости от метро, если по зеленой ветке - так вообще прекрасно
- розетки под планшет/ноут

Из подходящих обсуждений нашла вот этот пост, но ему больше года, наверняка много чего изменилось, например, я знаю, что Дружба куда-то переезжает и сейчас закрыта.

@темы: Еда, рестораны, кафе

21:24 

Учиться рисовать

!Маргарита
1. Плохое настроение. 2. Не успеваю по математике. 3. Грустно.
Девушки, есть тут такие, кто учился рисовать по ютуб-туториалам во взрослом возрасте с нуля?
То есть совсем с нуля, а не «где-то десять лет назад была художка» или «на изо я всегда была самой талантливой». С абсолютно беспросветного нуля в духе «рисую как в 5 лет».

Посоветуйте, по каким каналам учились? Интересуют особенно скетчи, акварель. НЕ курсы, онлайн-курсы, интересует то, что в открытом доступе.

Ну, и покажите свои рисунки, плиз!

@темы: Интернет: помогите найти в сети, Клуб по интересам: другое

11:52 

Отдых в Турции самостоятельно

кукла без мечты
ignore what's irrelevant.
Девушки, есть кто планировал самостоятельно поездку по Турции по маршруту "Сначала в Стамбул, потом на побережье полежать/поплавать".
Я вот задумалась съездить в сентябре на неделю в Стамбул, а потом оттуда рвануть куда-нибудь на побережье, например внутренним перелетом, кораблем, как еще можно?
Расскажите как это организовать, откуда лучше выезжать из Стамбула и чем именно внутри страны? Я знаю что есть какая-то альтернативная Турция, не вот стандартные Мармарис, Сиде, Бодрум и тд, а какие-то красивые не распиаренные побережья, как до них добраться из Стамбула?
И вот если например оплачивать не отель, а airbnb, такое практикуется в Турции?
Ну и контрольный вопрос - одной девушке нормально так ездить?

В общем кто так ездил по Турции, поделитесь маршрутами пожалуйста.

@темы: Путешествия: вопросы/советы

21:18 

aiden h.
посоветуйте игры на ps4 на двоих, только не стрельба с миссиями, а что-то типа платформеров и головоломок. идеальный вариант - trine. играли в guacomelee, beyond two souls и diablo, последняя не оч мне заходит.

@темы: Клуб по интересам: компьютерные программы/компьютерные игры, Без флуда

12:24 

Доступ к записи ограничен

~vitreus
Идет волна, когда ты просто улыбаешься
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

11:37 

Матрас

sort of
Привет!

Выбираю матрас, и оказалось это сложнее, чем я думала. "Полежать" в магазине мне особо не помогает определиться с выбором.

У нас, видимо, нормальные консультанты работают только в фирме Dormeo, там с нами хотя бы поговорили. Но смутило, что консультант сказала, что чем мягче матрас, тем лучше, и у них в ценовой категории самый дорогой матрас как раз с таким толстым слоем пены, что ощущение сомнительное, как будто ты в него проваливаешься. Настолько мягкий я бы брать не стала, но интересно кто-то вообще у них брал матрасы, какой опыт? Привлекает, что подходящий матрас недешевый (900) и у них гарантия типа 15 лет. Но там нет никаких кокосовых прослоек или чего-то такого, что сейчас вроде популярно)
Сейчас матрас фирмы SleepWell, он стоит сейчас 500 евро (хотя мне кажется, мы покупали за 400 максимум) и за три года он весь перекособочился, смотреть страшно. Хотелось бы что-то более долговечное.
Если посоветуете какие-то другие марки и на что обратить внимание, то я буду благодарна.Если что, прямо серьезных проблем со спиной ни у меня, ни у мужа нет. Мы думали, что хотим твёрдый матрас, потому что нынешний проваливается, но может нам нужен просто качественный мягкий? На многих твердых матрасах, что я попробовала, появилось ощущение, что поясница висит в воздухе, а это вроде не очень хорошо.


PS вообще непонятно, всё-таки лучше брать классический матрас с пружинами, на котором уже сверху всякие пены, кокосы и тд, или такой, который вообще без пружин?

@темы: Без флуда, Клуб по интересам: дела домашние, Покупки: вопросы и советы

21:02 

Не ищи меня, пожалуйста
Вопросы про бассейн:) Последний раз в бассейне была сто лет назад, поэтому сегодня у меня туча вопросов.

1) Покажите в чем мы носите мокрый купальник (если это не пакет!)?
2) Какой гель вы используете после бассейна? Обычный или какой-то увлажняющий?
3) Чем мажетесь после? Столкнулась с тем, что стало сушить кожу очень сильно, но не могу выбрать чем бы помочь своему телу)) И главное когда мажетесь? Прям после душа или когда домой приходите? Или по какой-то системе?
4) И ГЛАВНЫЙ ВОПРОС: как, блин, убрать след от шапочки или заставить ее быть мягче)) Не, если без шуток, как боритесь с полосами от шапочки? Мои проходят через час-полтора, сейчас я в отпуске и пока иду домой пугаю только прохожих, но когда буду перед работой ходить - как-то некомфортно идти с тремя полосами через весь лоб( Надо заметить, что так мне давят все шапочки. то ли я башковитая, то ли кожа такая нежная, хз... Сегодня аж до кровоподтека в итоге. Есть какие-то лайфхаки, кроме тряпочной шапки?
5) Какие у вас лайфхаки для бассейна есть? Ну, вот бывают такие ситуации, когда делаешь что-то, а потом узнаешь, что можно было удобнее. У вас такие есть?

+ 6) И для волос, что посоветуете? Как не превратить волосы в тусклый хвостик постоянной сушкой и хлоркой? Какие средства брать?

@темы: Без флуда, Другое

15:28 

Жареное мороженое

Melinian
Умираю-нимагу хочу вкусное жареное мороженое (это такой шарик мороженого, который снаружи в чем-нибудь обжарен и горячий, а внутри холодный).
Гугл особо не выдал результатов, идти в какую-нибудь мороженую наобум не очень хочется, вдруг, там его нет, а другое мороженое не очень хочется (особенно в такую-то погоду).

Может, кто знает конкретные явки? Может, видели в меню каком, в кафе? Поделитесь, пожалуйста! На месторасположение всё равно, за вкусным и в область поедем)

@темы: Вопрос в толпу, Где купить, Еда, рестораны, кафе

21:40 

jennifer iwan
словно птицы крыльями весь мир хотели мы обнять
Доброго дня! Не реклама!
Сейчас много авторских туров, где небольшое количество людей едет в интересные места с частными турфирмами, например, fat bus. (я с ними не ездила, если что, но нравятся пакеты).
Напишите, пожалуйста, какие ещё вы знаете такие небольшие турфирмы с интересными турами?
Если они еще горнолыжные туры делают, будет совсем здорово.
Спасибо большое заранее!
запись создана: 07.06.2018 в 10:15

@темы: Путешествия: туристические компании, Путешествия: другое

12:10 

офигенная лекция про депрессию

fwrt
life is too short to be taken seriously

@темы: видео

17:02 

Крым

Пирожок с вишней
Честность побеждает всегда, а вот доброту надо дозировать. ©
Бывают ли такие места в Крыму, где не слишком людно, но при этом песчаные пляжи?
Планируем поездку на машине (не дикарями), хотели бы определиться с местом, но глаза разбегаются, и не совсем понятно, где будет куча людей, а где будет терпимо.
Посоветуйте что-то, пожалуйста

@темы: Без флуда, Места, Отдых

17:01 

Флеболог

.Иосиф
Знаешь, как это сладко, прищурившись, слушать дождь? (с)
Всем доброго дня.
Посоветуйте, пожалуйста, проверенного флеболога.
В идеале территориально внутри кольца или верх серой или рыжей ветки, но в целом не принципиально.

@темы: Услуги: прошу совета, Здоровье, медицина

03:27 

Неслучайные случайности.

Эсми
"...опомниться никогда не поздно..."
А были у кого-нибудь такие истории, когда ваш избранник думал, что вы познакомились случайно и что вообще он был инициатором, а на самом деле нет? :alles: Расскажите про такие маленькие женские хитрости. :D
запись создана: 31.05.2018 в 00:17

@темы: Мужчины: любимые, Мужчины: обсуждение, Мужчины: отношения, Мужчины: свидания, Отношения с любимым\ой

От сердца к сердцу.

главная